Горнолыжный курорт Домбай, расположенный в Карачаево-Черкесской автономной области Ставропольского края на высоте 1650 м, у подножия главного Кавказского хребта на Домбайской поляне, которая входит в состав Тебердинского государственного заповедника. Район Теберды-Домбая находится на высоте 1300-1630 м над уровнем моря. Климат в Домбайской котловине слабоконтинентальный, с большим числом солнечных дней. Зима продолжительная, средняя температура января от -5°С до -7°С, лето прохладное, средняя температура июля +13"С. Горнолыжный сезон длится с ноября по май.

Характеристики курорта Домбай

Трассы. Наилучшим местом катания считаются юго-западные склоны горы Мусса-Ачитара (3 012 м). Протяженность трассы спуска 3,5 км, ширина склона около 500 м. Рельеф спуска разнообразен, на любой вкус и подготовку.

Российские горнолыжные курорты в последнее время приобретают все большую популярность, особенно среди российских туристов. Здесь представлен широкий выбор как сложных трасс для профессионалов, так и трасс для начинающих. Другие достоинства курортов - продолжительный сезон катания, необыкновенно красивая природа и чистейший горный воздух. Российские горнолыжные курорты в основном сосредоточены на Кавказе.

Взаимоуважение. Горнолыжнику следует вести себя таким образом, чтобы не подвергать опасности других людей и не причинять им вреда или неудобств ни своим поведением, ни своим снаряжением.

Контроль за скоростью и спуском. Скорость и перемещение по трассе каждого горнолыжника должны соответствовать как его личным способностям, так и общим условиям состояния трассы и погоды, снежного покрова и концентрации лыжников на склонах.

Курорт Геленджик расположен в юго-западной части Краснодарского края на берегу Черного моря, в 40 км от Новороссийска, в 100 км от Анапы, в 180 км от Краснодара. Климат в Геленджике мягкий, умеренно влажный, средиземноморского типа. Лето жаркое (среднесуточная температура в июле +24°С) с преобладанием малооблачной погоды (число дней в году без солнца -41!), осень теплая, зима очень мягкая, температура воды в купальный сезон +18... +24°С.

Лечение в Геленджике

Основными лечебными факторами курорта являются субтропический климат средиземноморского типа, чистый морской воздух, обогащенный фитонцидами хвойных растений, большое количество солнечных дней. В здравницах курорта широко используются разнообразные минеральные воды из местных источников для ванн и питьевого лечения, применяется грязелечение. Помимо бальнеопроцедур применяются и другие методы традиционного и нетрадиционного лечения, используется современная медицинская аппаратура.

Анапа находится в юго-западной части Краснодарского края, на берегу Черного моря, на стыке Большого Кавказа и Таманского полуострова. Считается самым солнечным курортом России.

Море в Анапе самое чистое и теплое чистое в Черноморском бассейне, мелководное, хорошо прогревается. Дно моря пологое, песчаное. Пляжи с мелкозернистым песком простираются более чем на 45 км по побережью.

Курорт Анапа -приморский, грязевой, предгорный климатический курорт средиземноморского типа, умеренно-влажный и теплый. В летние месяцы продолжительность солнечного дня в среднем более 10 часов. Количество солнечных дней в году достигает 280. Среднесуточная температура января: -1С, в июле: +23°С. Примерно с середины мая в Анапе открывается летний курортный сезон, он продолжается до середины октября.

Лечение в Анапе. В городе более 170 санаториев, пансионатов, детских лагерей отдыха. На лечение принимаются дети с 4-летнего возраста и взрослые с хроническими заболеваниями ЛОР-органов, органов дыхания, пищеварения, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной системы, с болезнями кожи, гинекологическими заболеваниями. Проводится очищение организма от вредных шлаков, радионуклидов, солей тяжелых металлов зон.

Город-курорт Сочи раскинулся вдоль восточного побережья Черного моря на 145 км - от Магри до реки Псоу, и на 40-50 км в глубину - от берега моря до Главного Кавказского хребта. Более 90% территории Сочи составляют горы и предгорья Западного Кавказа.

Сочи единственный в своем роде климатический регион - это самые северные в мире субтропики, соседствующие с вечными льдами. Средняя температура воздуха на побережье с апреля по ноябрь -около +18"С градусов, а в холодный период - около +7°С.

Лечение в Сочи. Одной из главных лечебных достопримечательностей Сочи являются Мацестинские сероводородные минеральные источники. Мацеста в переводе с убыхского означает «огненная вода». Эти источники были известны с древнейших времен, но первая мацестинская водолечебница появилась в начале XX в. Мацестой лечат ревматизм, недостаточность кровообращения, варикозное расширение вен, атеросклероз, сахарный диабет, заболевания кожи, хронические воспалительные заболевания женщин, заболевания суставов и другие болезни. Однако воды противопоказаны при всех заболеваниях в стадии обострения, при болезнях печени, почек, желчнокаменной болезни, опухолях, астме, туберкулезе и некоторых других.

Краснодарский край называют также Кубанью - по имени реки, делящей его на две части: северную, где простираются степи (2/3 территории края), и южную - зону предгорий и гор (1/3 территории края). Общая территория края - 76 тыс. км2, или 0,4 % от всей территории РФ. Граничит с Ростовской областью, Ставропольским краем, Республикой Адыгея и Грузией.

Краснодарский край - земля двух морей: Азовского и Черного. Из общей протяженности границы края 1 540 км - 740 км проходит вдоль моря.

Рельеф края определяется Кубано-Приазовской низменностью, Прикубанской равниной и западными отрогами Большого Кавказа. В дельте Кубани имеется множество лиманов, дельтовых озер, проток. Высота гор превышает 3 000 м над уровнем моря. Самая высокая гора Цахвоа (Акарагварта) 3 346 м. Имеются зоны родников и вечных снегов. На горе Фишт (2867 м) расположен самый западный на Большом Кавказе ледник.